Lo primero que debes hacer, es tomar conciencia de quién eres realmente, y cuando lo conciéntices, te darás cuentas que la primera persona a la que debes perdonar es a tí mismo.Tú me dirás, perdonárme yo, si el que me ésta haciendo daño es ella o él, o la situacion que estés viviendo, supongo que pensarás que los demás son los culpables de lo que te está pasando. Pero querido amigo(a) te quiero decir, que el único responsable y culpable de lo que te está pasando eres tú mismo. Siempre nos han enseñado a mirar hacia afuera, no hacia adentro en cualquier situación, esto nos hace sentir victima de todo lo que nos pasa. Si aprendes a mirar dentro de ti, a tomar conciencia de ti mismo te darás cuenta que el culpable de lo que te esta pasando eres tú. Te pongo un ejemplo:, si tienes problemas en tu matrimonio, tienes situaciones del pasado que no has curado, o en el presente. sientes odio hacia tu pareja por lo que está ourriendo, o por separse en fin, pregúntate por un momento, que hiciestes tú para que las cosas llegaran hasta ese punto, te darás cuenta que tú tienes mucho que ver en todo lo que te ocurre. Debes ser lo más honesto posible y no hacerlo a través de la rábia, porque sino seguirás sintiéndote victima de todo.